鐘歡憲最推薦的好物

發小在朋友圈曬了一組棗樹的相片。有的棗樹上正開著淺黃色的小花，密密匝匝的；有的棗樹上掛著丁點兒大的小青棗兒，半掩在綠葉里；有的棗樹上已結了半青的棗兒，羞羞答答地透著紅；有的棗樹上不多的幾個紅透的棗兒著急忙慌地出來炫…… 對于棗樹，郁達夫的《故都的秋》里有一段精彩的描寫，“北方人的果樹，到秋來，也是一種奇景。第一是棗子樹；屋角，墻頭，茅房邊上，灶房門口，它都會一株株地長大起來。像橄欖又像鴿蛋似的這棗子顆兒，在小橢圓的細葉中間，顯出淡綠微黃的顏色的時候……” 秋棗開始紅了呀！仿佛聞到了棗花沁人心脾的香味，吃到了酸甜可口的小棗子，鄉音、鄉情撲面而來。 夏天的時候，棗花也來湊熱鬧。小小的黃花兒，不起眼，香味卻入心入肺。看著一群蜜蜂在棗花里忙碌，我對奶奶說：“這小花也就蜜蜂不嫌棄。”奶奶說：“別小看了這小花兒，它可是寶。蜜蜂忙活完了，就可以喝棗花蜜了呢！再說，沒有花，哪有果呀？”我吐吐舌頭。 等到花謝了，小棗就露面了。小小的棗兒一天天地長大。先是青色的，再是半青半紅的，最后，就紅透了臉。我們也就開始打棗了。 老人們說，棗樹必須要打，哪怕是枝條上一個小棗沒有，也要打。“啪啪”地用竹竿敲打一通，明年就能掛果了。 打棗的季節，鄉間最熱鬧。 大人手拿著竹竿“啪啪啪”打棗樹枝，小棗子就紅瑪瑙似的從樹枝上往地上蹦，有的頑皮地滾落很遠，我們幾個小孩子就緊跟著在后面追，快追上時，就貓腰撿起，在衣襟上擦吧擦吧塞嘴里，嘟囔一句：“叫你跑這老遠！”嘴里香甜的感覺在唇齒間漫延。吐出細長的橢圓形的小核，一絲笑容就爬上了臉。緊接著，又加入拾棗的行列。棗樹上的小棗噼里啪啦地掉，偶爾躲不急，打在腦袋上，就一只手捂著頭，另一只手仍然撿地上的紅棗，做著鬼臉嘻嘻哈哈地笑。 奶奶家的紅棗會送給鄰居和親戚一些，剩下的就曬干，過冬食用。紅棗營養價值很高。李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津。有“日食三顆棗，百歲不顯老”之說。鄉下女人坐月子會在小米粥里加上紅棗補身子。 發小從老家捎來一箱棗，紅紅的。我咬一口，脆脆的，甜甜的。故鄉的紅棗呀，別有一番滋味在心頭！吃著香甜的紅棗，夜里竟然夢回故鄉，手拿著長竹竿打棗，“啪啪啪……”。 >>>更多美文：原創散文

美夢成真：靜脈雷射，25至45歲女性的睡眠品質提升之旅

身為一名37歲的人力資源顧問兼單親媽媽，平衡職業和家庭生活一直是我的挑戰。在這個過程中，我深刻體會到良好睡眠品質對於保持日常活力和工作效率的重要性。長期的睡眠不佳一直是我的困擾，直到我發現了靜脈雷射治療。

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